Les cours et les tarifs

Les cours de groupe proposés par L’atelier du yoga sont ouverts à des pratiquants de tous niveaux (débutants, intermédiaires et avancés), offrant un suivi attentif et personnalisé.

© L'atelier du yoga

Chaque cours est élaboré de manière à permettre à chacun de se recentrer, en apportant d’abord attention à ses sensations, son maintien, sa respiration. La séance se structure ensuite autour de 3 temps forts : une 1re phase favorise l’approfondissement respiratoire par la pratique d’une série de postures, et permet au corps de s’échauffer et de se préparer progressivement ; une 2e phase au cours de laquelle sont pratiquées des postures plus abouties, conduit le pratiquant à canaliser son attention et à se centrer sur le moment présent ; enfin, une 3e phase amène une détente et une relaxation profondes, après avoir sollicité au cours de la séance, de manière graduelle et juste pour chacun, toutes les composantes de la personne.

Tenant compte des spécificités individuelles, les cours sont adaptés et ajustés par le professeur pour permettre à chacun d’en tirer le meilleur bénéfice, dans l’instant et dans la durée. Le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Cliquer ici pour vous obtenir plus d’informations ou vous inscrire.

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Jours et horaires des cours de groupe

Angers

Au Quart’Ney, 9 rue Duboys (près de la place Ney) – Du lundi 25 septembre 2017 au lundi 3 juillet 2018* (télécharger le flyer) :

  • Lundi : 12 h 30-13 h 30 (niveau débutant-intermédiaire) – 1er cours de la saison 2017-2018 : lundi 25 septembre 2017
  • Vendredi : 12 h 30-13 h 30 (niveau intermédiaire-confirmé) – 1er cours de la saison 2017-2018 : vendredi 29 septembre 2017.

Au cabinet Muriel Gay, 78 rue Adrien-Recouvreur (tram Bamako) – Du jeudi 28 septembre 2017 au jeudi 28 juin 2018* (télécharger le flyer) :

  • Jeudi : 19 h 15-20 h 15 (niveau débutant/intermédiaire) – 1er cours de la saison : jeudi 28 septembre 2017.

Entre Angers et Saumur

Du mercredi 27 septembre 2017 au mercredi 27 juin 2018* :

  • Mercredi : 18 h 45-20 h 00 (niveau confirmé) – 1er cours : mercredi 27 septembre 2017.

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Formules et tarifs par personne pour la saison 2017-2018

Cours du lundi et du vendredi (au Quart’Ney à Angers) :

  • Abonnement annuel (1 cours/semaine*) : 325 €
  • Abonnement annuel (2 cours/semaine*) : 525 €
  • Abonnement trimestriel (1 cours/semaine*) : 125 €
  • Abonnement trimestriel (2 cours/semaine*) : 225 €
  • Carte de 10 cours : 150 €* (carte valable pendant toute la saison*).

Cours du jeudi (au cabinet Muriel GAY à Angers) :

  • Abonnement annuel (1 cours/semaine*) : 325 €.
  • Abonnement trimestriel (1 cours/semaine*) : 125 €.

Cours du mercredi (entre Angers et Saumur)

  • Abonnement annuel (1 cours/semaine*) : 372 €.
  • Cours unitaire (hors abonnement et en groupe) : 15 €/cours
  • Cours individuel : 45 €.

* Sauf les jours de fête, ponts et vacances scolaires.

Il est possible de s’inscrire à tout moment dans l’année les tarifs étant proratisés. Tout abonnement commencé est dû pour des raisons d’équité. Le paiement est possible en plusieurs fois.

Seul un travail régulier permet d’obtenir des effets
qui s’inscrivent réellement dans la durée.

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Autres propositions au cours de la saison

En savoir plus

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